そもそも骨格診断とは？
骨格診断とは、生まれ持った骨格や筋肉、脂肪、肌質などの体の特徴を基に、自分に最も似合うファッションアイテムやコーディネートを導き出す理論です。
この診断により、体型の特徴に合わせたデザインや素材を選ぶことで、スタイルアップや垢抜けた印象を手に入れることができます。
骨格診断は、主に「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3タイプに分類され、それぞれに適したファッションスタイルが存在します。
骨格ストレートとは？特徴を徹底解説
骨格ストレートは、3つの骨格タイプの中で、筋肉のハリや弾力が特徴的な体型です。
全体的に立体感があり、上半身に重心が集まりやすい傾向があります。
以下に、骨格ストレートの具体的な特徴を詳しく解説します。
骨格ストレートの体型の特徴
- 筋肉・厚み・直線的なシルエット:
- 骨格ストレートの方は、筋肉がつきやすく、全体的に立体的で厚みのある体型が特徴です。
- 特に上半身にボリュームがあり、バストやヒップの位置が高めで、腰の位置も高く見えます。
- また、膝上が太めで、膝下はすらっと細く、まっすぐな脚を持っています。
- 骨格ストレートの方は、筋肉がつきやすく、全体的に立体的で厚みのある体型が特徴です。
骨格ストレートの肌質・質感
- ハリがあり弾力のある肌:
- 肌質はハリと弾力があり、触れると弾むような感触が特徴です。
- このため、上質でしっかりとした素材の服が肌になじみやすく、スタイリッシュに見えます。
- 肌質はハリと弾力があり、触れると弾むような感触が特徴です。
骨格ストレートに似合う芸能人・有名人
骨格ストレートの特徴を持つ芸能人や有名人として、以下の方々が挙げられます。
彼女たちのファッションスタイルは、骨格ストレートの方が参考にしやすいでしょう。
- 石原さとみさん: バスト位置が高く、上半身にボリュームがある体型で、シンプルで上質な服装がよく似合います。
- 長澤まさみさん: 立体的でメリハリのある体型を持ち、ジャストサイズのシンプルなデザインの服がスタイルを引き立てます。
- 広瀬すずさん: 鎖骨が目立たず、バスト位置が高めで、上半身に厚みがあります。
タイトなドレスやシンプルなスタイルがよく似合います。
- 橋本環奈さん: 首が短めで、バストの位置が高く、小柄ながらも骨格ストレートの特徴を持っています。
シンプルで洗練されたファッションが似合います。
骨格ストレートに似合う夏トップスの選び方【着痩せポイント】
1. ジャストサイズを選ぶ
骨格ストレートさんは、すっきり見せるならジャストサイズがベスト！
大きめすぎると太って見えがち、逆にピタピタすぎるのも体のラインが強調されすぎてしまいます。
適度にフィットしたものを選ぶのが◎。
2. Iラインシルエットを意識
縦のラインを意識すると、スラッとした印象に！
ストレートカットのトップスや、シンプルなデザインを選ぶと、上半身がスッキリまとまります。
3. ハリのある素材を選ぶ
柔らかすぎる素材は体のラインを拾いやすく、逆に厚手すぎるものは重たく見えがち。
コットン、リネン、シルク混など、程よくハリのある素材を選ぶと、シュッとしたシルエットが作れます。
4. ネックラインはVネックやスクエアネック
首元がすっきり開いたデザインが、着痩せのカギ！
Vネックやスクエアネックならデコルテがきれいに見えて、小顔効果も期待できます。
5. 袖はシンプルデザインがベスト
フリルやパフスリーブは上半身のボリュームを強調しがち。
シンプルな袖デザインのトップスなら、バランス良く着こなせます。
ノースリーブは首元が開いたものを選ぶとスッキリ！
骨格ストレートがやりがち！NG夏トップスの選び方とその解決法
1. オーバーサイズのトップス
NG理由：ダボッとして太って見えることも…。
解決策：ジャストサイズを選び、ウエストインでメリハリをつける！
2. フリルやギャザーの多いデザイン
NG理由：肩や胸元にボリュームが出すぎてバランスが悪く見える。
解決策：シンプルなデザインを選び、アクセサリーや小物で華やかさをプラス。
もしくは部分的に取り入れるのが⭕️
3. 首元が詰まったトップス
NG理由：首が短く見えたり、全体が重たくなる。
解決策：Vネックやスクエアネックで、首元をスッキリ見せる！
4. 柔らかすぎる素材のトップス
NG理由：体のラインを拾いやすく、着膨れして見えてしまう。
解決策：ハリ感のある素材を選び、立体的なシルエットを作る。
5. 短すぎる丈
NG理由：短すぎるとウエスト上重心になり詰まった印象に。
解決策：ジャストサイズの丈感を選ぶと🙆♀️
骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス20個
ここからは、骨格ストレートさんにぴったりな夏のおすすめトップス20選をご紹介します！
「Tシャツ1枚でもスッキリ見せたい」「涼しくておしゃれなブラウスが欲しい」など、夏のファッションをもっと楽しめるアイテムを厳選しました。
シンプルだけどスタイルアップが叶う、着回し力抜群のアイテムをチェックしてみてください♪
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】デザインボタンニットトップス
シンプルながらも洗練されたデザインが魅力のニットトップス。
デザインボタンがアクセントになり、大人っぽさと上品さを演出します。
適度な厚みのある素材で、体のラインを拾いすぎず、すっきりとしたシルエットに。
きれいめコーデにもカジュアルコーデにも合わせやすく、一枚持っていると着回しに便利な万能アイテムです。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】ラインカラーポロシャツトップス
襟付きのポロシャツデザインが大人のこなれ感を演出し、上品なカジュアルスタイルに仕上がる一枚。
スポーティーな印象になりすぎず、シンプルながらも洗練された雰囲気をプラスしてくれます。
程よいフィット感があり、ウエストインすることでスタイルアップも可能。
デニムやスラックスと相性抜群で、オンオフどちらでも活躍します。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】ストライプノースリーブシャツ
爽やかなストライプ柄が特徴のノースリーブシャツ。
縦のラインが視覚的にスラッとした印象を与え、スタイルアップ効果が期待できます。
ノースリーブながらも露出しすぎず、きちんと感のあるデザインなので、ジャケットやカーディガンとのレイヤードスタイルにもぴったり。
通気性がよく、夏でも快適に着られるアイテムです。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】Vネックボウタイフレンチ袖ニットトップス
Vネックデザインがデコルテをきれいに見せ、フェミニンながらもすっきりとした印象に。
ボウタイが上品なアクセントになり、オフィススタイルから休日のお出かけまで幅広く活躍します。
フレンチスリーブが肩周りを自然にカバーし、腕を細く見せる効果も。
シンプルながらも一枚で決まる、洗練されたデザインのトップスです。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】半袖シャツ
シンプルでどんなスタイルにも馴染む半袖シャツ。
襟付きデザインが上品さをプラスし、カジュアルにもフォーマルにも使える万能アイテムです。
程よくゆとりのあるシルエットで、ウエストインすればメリハリのあるスタイルに。
デニムやスカートと合わせるだけで、清潔感のある大人コーデが完成します。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】Vネックノースリーブブラウス
Vネックが顔周りをすっきり見せてくれるノースリーブブラウス。
シンプルなデザインながら、上品な雰囲気を演出し、オフィスカジュアルにもぴったりの一枚。
ウエストインするとさらにスタイルアップしやすく、ジャケットとの相性も抜群。
シックなカラーを選べば、より洗練された印象に仕上がります。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】ピュアコットンタンクトップ
ナチュラルな風合いのコットンタンクトップは、夏にぴったりのアイテム。
適度なフィット感がありながらも動きやすく、一枚でもレイヤードでも活躍します。
シンプルなデザインだからこそ、ボトムスを選ばず着回しやすいのも魅力。
カーディガンやシャツを羽織れば、こなれ感のある大人カジュアルスタイルが完成します。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】チェック柄ノースリーブシャツ
クラシカルなチェック柄が可愛らしさと上品さを兼ね備えたノースリーブシャツ。
ストレートなシルエットが、骨格ストレートさんのスタイルをすっきりと見せてくれます。
ボタンを開けて羽織りとしても使えるので、着こなしの幅が広がるのもポイント。
カジュアルなデニムコーデから、スラックスを合わせたきれいめスタイルまで、幅広く活躍します。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】千鳥柄ノースリーブシャツ
シックな千鳥柄が大人っぽい印象を与えるノースリーブシャツ。
デザインが洗練されているので、一枚でコーデが決まるのが魅力。
程よいフィット感があり、ウエストインすればスタイルアップ効果も抜群。
デニムやテーパードパンツと合わせると、よりスマートな印象に仕上がります。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】アシンメトリーネックブラウス
アシンメトリーなネックデザインが個性的で、おしゃれな雰囲気を演出するブラウス。
シンプルながらもこなれ感があり、一枚でコーデが完成するのが魅力。
ウエストインするとよりバランスが良くなり、スカートやパンツと合わせてすっきりとしたシルエットを作りやすいアイテム。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】Vネックブラウス
シンプルながらも洗練されたデザインが魅力のVネックブラウス。
Vネックが顔周りをスッキリ見せ、シャープな印象をプラスします。
ウエストインするとさらにスタイルアップが叶い、パンツ・スカートどちらにも合わせやすい万能アイテム。
カジュアルからオフィスシーンまで幅広く使える一枚です。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】Uネックボーダートップス
カジュアルなボーダーデザインが特徴のUネックトップス。
首元の開きが程よく、骨格ストレートさんの上半身をスッキリ見せてくれます。
シンプルながらも存在感のあるデザインで、デニムやスラックスと相性抜群。
ウエストインするとよりメリハリのあるスタイルに仕上がります。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】ラウンドネックカラーTシャツトップス
程よいフィット感があり、着心地の良いラウンドネックTシャツ。
シンプルながらも品のあるデザインで、大人カジュアルにぴったり。
カラー展開が豊富なので、コーディネートの幅も広がります。
シンプルなボトムスと合わせてもおしゃれに決まる一枚です。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】スクエアネックノースリーブニット
スクエアネックが特徴的なノースリーブニットは、デコルテを美しく見せてくれるアイテム。
シンプルなデザインながら、程よく体にフィットし、スタイルアップ効果も抜群。
ジャケットのインナーとしても活躍し、オンオフ問わず使いやすい一枚です。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】スクエアネック半袖ボタントップス
スクエアネックとボタンデザインがアクセントになったトップス。
顔周りをスッキリ見せつつ、フェミニンさも兼ね備えた一枚です。
ウエストインするとさらにスタイルアップが叶い、カジュアルにもきれいめにも着こなせる万能アイテム。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】ギンガムチェックフェミニンブラウス
可愛らしいギンガムチェック柄が特徴のフェミニンブラウス。
甘すぎないシルエットで、大人っぽい印象に仕上がります。
パンツと合わせればカジュアルに、スカートと合わせればフェミニンなスタイルに変化。
夏らしい爽やかな着こなしが楽しめる一枚です。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】Vネックニットベストトップス
Vネックデザインが顔周りをスッキリ見せるニットベスト。
シャツやTシャツとのレイヤードスタイルにぴったりで、こなれ感を演出できます。
シンプルなデザインなので、着回し力も抜群。
季節の変わり目にも活躍するアイテムです。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】ワンポイント半袖ロゴTシャツ
シンプルなデザインにワンポイントロゴが映える半袖Tシャツ。
カジュアルながらもスッキリとしたシルエットで、骨格ストレートさんにぴったり。
デニムやショートパンツと合わせて、ラフな夏コーデを楽しめます。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】クロシェカラートップス
クロシェ編みが特徴の涼しげなデザインのトップス。
程よい透け感があり、レイヤードコーデにもおすすめです。
シンプルなボトムスと合わせるだけで、おしゃれな夏の装いが完成。
大人のリラックススタイルにもぴったりの一枚です。
【骨格ストレートさんにおすすめの夏トップス】ケーブル半袖ニットトップス
立体的なケーブル編みがアクセントになった半袖ニットトップス。
シンプルながらも存在感のあるデザインで、コーディネートに上品な印象をプラスします。
パンツにもスカートにも合わせやすく、着こなし次第でさまざまなシーンに活躍する一枚です。
まとめ
骨格ストレートさんが夏トップスを選ぶときは、
✅ ジャストサイズ & Iラインを意識
✅ ハリ感のある素材を選ぶ
✅ Vネックやスクエアネックで抜け感を作る
✅ 装飾が少なくシンプルなデザインを選ぶ
✅ 丈感を意識してバランスよく着こなす
ちょっとしたコツを意識するだけで、着こなしの幅がグッと広がります！
今年の夏は、自分にぴったりのトップスを見つけて、おしゃれを楽しみましょう♪
